Nachdem bei mir gestern endgültig Laktoseintoleranz festgestellt wurde (habe ich ja auch geposted), habe ich mir heute einen Ratgeber gekauft, der mir empfohlen wurde. Die ersten Seiten habe ich schon durchgeblättert und muss sagen, dass es wirklich sehr anschaulich geschrieben wurde und recht leicht zu verstehen ist. Das Buch ist allerdings nicht nur geeignet, wenn ihr euch schon sicher seid, dass ihr diese Milchzucker-Unverträglichkeit habt, sondern euch noch unschlüssig seid. Es ist ein Test vorhanden, den man machen kann und außerdem sind viele Symptome aufgelistet.
Unteranderem:
- Verdauungsstörungen (Blähungen, Völlegefühl, Durchfall)
- Schwindelgefühl
- innere Unruhe
- Kopfschmerzen
- Nervosität
- unreine Haut
- Übelkeit nach dem Essen
- depressive Verstimmungen
Okay, ich weiß nicht, ob es euch überhaupt interessiert, aber ich hätte nicht gedacht, dass Laktoseintoleranz so viele Symptome hat. Vielleicht ist ja einer unter euch dabei, dem es ähnlich geht und bis jetzt noch keine Ahnung hatte, wodurch das alles kommen kann. Falls ja, kann ich euch das Buch nur empfehlen. Das krasse ist, wenn man weiß, dass man diese Erkrankung hat und trotzdem nicht danach lebt, oder die Krankheit einfach über Jahre hinweg nicht diagnostiziert wird, kann es zu weiteren Erkrankungen kommen, wie zb. Fruchtzucker-Unverträglichkeit etc.
Titel: laktose-Intoleranz
Autor: Thilo Schleip
ISBN-Nr: 978-3-8304-3684-3
Ohgott. Lactoseintoleranz ist so ein riesen Mist :(
AntwortenLöschenViel "Spaß" damit :/
Und.. ausrutschen ist doch "super"! :D
Oh nein, aber ich hoffe du kommst bald damit klar und musst nicht dein ganzes Leben auf den kopf stellen, vielleicht hast du ja in dem ein oder anderen Supermarkt schon die Marke MINUS-L gehört die gibt es in fast jedem größerem Supermarkt, alle Produkte sind daher Laktosefrei, außer dem guck doch mal auf ( http://www.laktosefrei.de/ ) vorbei da findest du auch die marke und noch andere Marken.
AntwortenLöschenGrüße Anna
Okay, ich hab's nicht, glaub' ich ... Dafür aber ne komische Hautallergie, wobei ich bis heute nicht feststellen konnte, gegen was ... =(
AntwortenLöschenohjeeee..ich kenne das problem...hab´s auch. zwar nicht so schlimm, hat er der dr. so gesagt. bei mir ist es bei milch ganz stark. wünsch dir viel erfolg bei der umstellung....geht eigentlich, hab mich nach einer zeit daran gewöhnt. liebe grüße
AntwortenLöschenja, die haben auf meinen Rücken Riesengroßepfaster raufgeklatscht mit unzähligen Sachen, gegen nichts davon allergisch ... :O
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